最新消息
最新消息| 女人美容吃什麼,9種食物有效美容養顏 | 2023-03-14 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://baijiahao.baidu.com/s?id=1652793669045338467&wfr=spider&for=pc" 快速問醫生發布時間：12-1316:47珠海健康云科技有限公司女人愛美是天性，但是各種皮膚問題總是糾纏著大家。不少的女性朋友喜歡吧自己的皮膚交給外面的美容院，當然科技手段是好，但是不可過分依賴。遵循內養外調的理念，會讓女性朋友們自然保持皮膚的更好狀態。那吃什麼有利于女人美容呢？下面這9種食物你一定不要錯過。1、黑芝麻黑芝麻能夠幫助大家恢復皮膚的彈性和光澤。如果你經常熬夜已經有白頭發了，黑芝麻同時還因為含有豐富的維生素E，可以幫助女性朋友保持頭發靚麗有光澤。2、秋葵近幾年秋葵的營養功效才被人們所認知，秋葵因為含有大量的維生素C和果膠，女性朋友們吃能起到養顏美容的功效，同時還能讓皮膚白嫩細膩。3、 石榴石榴具有很強的排毒功能、抗輻射的同時還能抗衰老。女性朋友們吃石榴能促進身體的新陳代謝，給皮膚注入源源不斷的活力，改善皮膚干燥暗啞皮膚恢復光澤。不少的女性護膚品都是會采用石榴的天然提取物的。4、胡蘿卜胡蘿卜含有的大量胡蘿卜素，幫助身體維持皮膚組織的正常代謝、減少皮膚皺紋幫助皮膚恢復彈性。5、西蘭花西蘭花被科學家證實了它的的抗衰老和抗癌效果，因為含有維生素C和胡蘿卜素，西藍花會幫助皮膚保持彈性。6、海帶海帶是能控制皮膚水油平衡的食物。同時還能平衡身體血液的酸堿度，多吃有利于皮膚減少分泌油脂，幫助減少毛孔粗大。7、紫甘藍紫甘藍，含有的花青素幫助皮膚減少皺紋，同時能幫助清除皮膚毒素，起到抗菌消炎的作用。8、蜂蜜蜂蜜潤腸通便，同時利于傷口愈合、美膚養顏。蜂蜜里的營養成分還能夠刺激皮膚血液循環，促進細胞生長，有助于保持肌膚光滑有彈性。9、檸檬檸檬富含大量的維生素C，它有助于去除皮膚的毒素，還能遏制油性皮膚的皮脂分泌更多油脂，起到消炎鎮靜的作用。看完了這么多幫助改善皮膚狀態的食物，一定要牢牢記住。從日常的生活飲食習慣去調整自己的皮膚狀態，也不可操之過急，學會和自己的皮膚好好相處，才能不負時光散發自然魅力喲。相關搜索黑芝麻怎么吃黑芝麻怎么吃最好檸檬怎么吃水果大全百香果怎么吃苦瓜的功效與作用 關鍵字標籤：https://www.isador.com.tw/ |
|
 |
|
