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最新消息| 睡前花1分鐘按這里可以輕松瘦身 | 2024-06-11 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://www.baidu.com/link?url=X8k_bsDPZpWRo9_Ynnd4RZEty_EQ1pENrM8lkEuUKHAMa6JUjO8gzZWOPh2QMxIfZbWXMIeqHJVKrQAk6RBmreywWM2VFl5gUS2c756gnfy" 纖細的身材是每個人，尤其是女性終身為之奮斗的事業。因此，減肥一詞常常活躍在很多人的生活之中。然而減肥的方法也是有很多種的，有的人通過節食減肥，甚至有的人為了能夠快速見效，不惜以損害自己的身體健康為前提，冒險去吃減肥藥或是打抽脂針。這完全就是要美麗身材不在乎生命健康的行為!n 今天，小編就為大家獻上2個極好的瘦身小竅門，你只需睡前經常按一按，便可以輕松甩掉“水桶腰”，“大象手臂”，讓你輕松“享瘦”。n 睡前花1分鐘按下這處n 1、肱中穴n 有句老話說的好：“瘦穿什麼都百搭，否則穿什麼都白搭”。因而，對于很多人來說，都會選擇要么瘦要么使勁吃。n 對于很多上班族而言，經常吃完飯就坐在了電腦面前，白天忙于工作，晚上拖著疲憊的身體回到家根本沒有多余的心思進行運動。因此，自己的體重噌噌的上漲，我想這也是讓很多上班族最為發狂的一件事情。n 對于很多女性而言，手臂是她們較為關注的一個重要瘦身部位，為此也試過了很多的方法，但是效果甚微。有的人聽信淘寶上的一些瘦身膏的效果，于是便網購一些瘦手臂的瘦身膏回來試用，在手臂上呼上厚厚的一層瘦身膏。n然后再用保鮮膜將自己的手臂嚴嚴實實的纏的緊緊的，不一會就有火辣辣的感覺出現，常常誤以為這是脂肪在燃燒，殊不知這樣的瘦手臂的方法對人們的身體健康產生很大的損害。n 因此，一個健康沒有副作用的方法才是進行瘦身最有效的途徑，在睡覺之前我們可以對我們的手臂上方內側進行適當的按摩。因為在手臂的上方內側有一個重要的減肥穴位——肱中穴，這個穴位在大臂的內側，腋窩下與手肘中間點。n 每天晚上睡覺之前經常按下這個穴位，對于瘦手臂有著神奇的效果，如果你的手臂很粗、手臂肌肉較多，那么你就可以通過按摩此穴位的方法輕松瘦手臂。n 要想使得瘦手臂的效果明顯有效，那么在進行肱中穴按摩的時候，一定要找準位置并且一定要堅持，千萬不能三天打魚兩天曬網，這樣是起不到瘦手臂的效果的。n 同時，在進行穴位按摩的時候，我們還可以在手部涂上一些潤膚精油，通過按摩穴位，讓精油中所含有的滋養肌膚的成分有效的進入體內，從而不僅可以達到瘦手臂的效果，同時對于肌膚的保養也起著一定的效果。n 2、腎俞穴n 走在大街上，迎面走過擁有纖細小蠻腰的美女，總是會忍不住多瞟幾眼，并且暗自對自己腰間的贅肉痛恨不已。不要總是羨慕別人的小蠻腰，只要你堅持睡前做一件事情你也可以輕松擁有。n 如 關鍵字標籤：手臂抽脂推薦 |
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