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終身跑者發布時間：18-12-2523:05最近，天氣漸冷，南方的冬天現在才開始感覺到寒意。大家紛紛都穿上了外套，有的還佩戴了圍巾，畢竟早晚天氣更冷。不過我想問大家的是，這么冷的冬天，你們跑步還堅持嗎？小編我雖然還有堅持跑步，但是一個月的跑量明顯比之前少了一點。希望大家繼續努力堅持吧。朋友圈有一位跑步女神，最近曬的一條內容引起了我的注意。她曬了跑步打卡記錄及自拍照，說道：堅持跑步1年，終于治好了我的鼻炎。感謝愛上跑步的自己，繼續加油。多么正能量的一條朋友圈啊，可是在我腦中卻浮現出了一個問題：跑步，真的可以治好鼻炎嗎？帶著這個疑問，我特地找她聊了一個多小時的天，才發現原來這是真的，至少對她來說是真實地發生了。當然這是一件令人愉快的事，但是在她沒跑步之前，可是深受鼻炎的困擾。鼻炎最大的癥狀就是不斷地打噴嚏，有時不斷地流鼻涕。有時可能折騰兩三個小時，不間斷地反復發作，著實令人難受。鼻炎的癥狀常常發生在半夜或早晨醒來的時候，有時季節冷暖交替也會發作，有時出差或旅游換個地方也會發作，這對生活來說是一個極大的困擾。為了治好鼻炎，我這個朋友看了好幾個地方的醫生，不管是吃藥或噴劑，都只能暫時地緩解，并不能根治。有的醫院是說可以做手術，但是也有人說做完手術后，時間久了還會復發。醫生說：鼻炎確實是比較難治，這跟個人的體質也有關系，如果體質好的話，鼻炎也比較不會復發。醫生還建議我朋友要多運動，多跑步，提升免疫力，改善體質。所以這樣說來，跟鼻炎最有關系的就是體質問題了。于是，我朋友開始了跑步計劃，從此便一發不可收拾了，愛上了跑步。一開始地跑步計劃，確實是很難堅持的，常常會跑不下去。畢竟平時缺乏運動基礎，但是為了自己的身體更健康，為了體質變強，為了改善鼻炎，我朋友靠意志力堅持了下來。而在堅持跑步三個月后，她突然發現，鼻炎發作的癥狀次數好像少了些，不再像之前那樣天天早晚打噴嚏，流鼻涕了。這對她來說，當然是一個驚喜，更是一個新的開始。從此，她更有信心地堅持跑步了，就這樣悄無聲息地，默默地，她堅持跑了一年。現在的她，基本上鼻炎沒有發作了，而且整個人看起來氣色好多了，通過跑步運動，也感覺更有氣質氣息，給人的感覺也更有精神，更有活力。我想這對她來說，應該是從來沒有過的最好的狀態了，跑步，她應該是會堅持跑下去的。有人說，跑步能改善體質，但是不能根治鼻炎，如果一段時間不跑步，鼻炎還會復發的。我想說，即使是這樣，那也比吃藥強百倍啊。只要堅持跑步，就能減少鼻炎發作，就能減少困擾難受，那就一直跑下去啊，何樂而不為呢？只要身體健康，比什麼都重要。在跑圈里，真有挺多中老年人，是通過堅持跑步幾年后，身體變得越來越健康，也減少了很多中老年疾病。我們都知道跑步運動，可以改善心肺功能系統，強化呼吸系統免疫力，使之抵抗力增強，這當然對鼻炎就非常有幫助了。另外跑步可以促進血液循環，使鼻腔內鼻竇黏膜收縮，促使鼻腔通氣和引流，所以就能減少鼻炎的發作。這樣來看，通過跑步可以改善我們的身體，完全有可能治好鼻炎，針對于不同的人，不同的鼻炎癥狀程度，治愈的可能只是時間問題。其實，跑步不是藥，但更像是藥神。跑步像是有一種神奇的力量，有人說跑步能包治百病。雖然說得太過了，但是那又怎樣，跑步本身就是一項運動，而生命本身就在于運動。只有經常運動，才能讓身體變得更強大，才能自然地減少生病，從某種角度來說，這是在為自己的生命加長時間啊，我想，這已經足夠意義重大了。（關注我們，一起跑步，一起成長！）

關鍵字標籤：洗鼻器有哪些種類？